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Cycle d'ateliers "Bien dans sa tête à la retraite"

Du 20 septembre au 18 octobre 2018

En partenariat avec Atout Âge Alsace

Jeudis 20, 27 septembre puis 4, 11, 18 octobre (séances complémentaires)

14h30-16h30

Maison du 3e Âge

 

Animée par un psychologue 

En partenariat avec Atout Age Alsace

Gratuit sur inscriptions

Être en bonne santé en avançant en âge revient à conjuguer les aspects physiques et psychiques de notre personnalité pour aller de l'avant et gérer notre vie. Repérer les leviers qui influencent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement font partie des objectifs et des rencontres.

 

Un cucle de 5 rencontres de 2h animées par un psychologue. Dans un climat convivial de respect mutuel et d'écoute, des échanges se feront ç partir des expériences et du vécu des participants.

Le professionnel favorisera l'expression de chacun et apportera des él"ments de compréhension des situations bloquantes et gênantes.

 

Divers exercices et jeux permettront des mises en situation pour découvrir des points de vue différents et ainsi enrichir le panel de réactions, renforcer l'estime de soi, la capacité à prendre soin de soi.

 

Inscriptions à partir du 16 août
> au Pôle Seniors au 03 88 33 60 80
> ou Atout Age Alsace au 03 89 20 79 43

 

 

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